ajec's BLOG

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2015-03-01から1日間の記事一覧

タオル枕エクササイズで猫背を直す~03肩甲骨編~

タオル枕についてはこちら。 <a href="http://ajec.hatenablog.com/entry/2015/02/28/202519" data-mce-href="http://ajec.hatenablog.com/entry/2015/02/28/202519">ねこ背を治すには - ajecのRecommend &amp; Introduce</a> ねこ背を治すには - ajecのRecommend & Introduce 今回は肩甲骨周りを鍛える方法を紹介します。 肩を後ろに引き、回す動きが重要です。 <その1> 1.あごの下にタオル枕…

タオル枕エクササイズで猫背を直す~02腸腰(インナーマッスル)編~

タオル枕についてはこちら。 ねこ背を治すには - ajecのRecommend & Introduce ねこ背を治すには - ajecのRecommend & Introduce 前回はこちら。 タオル枕エクササイズで猫背を直す~01背筋編~ - ajecのRecommend & Introduce タオル枕エクササイズで猫背…

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